سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

۵ راز لاغری شکم در ۵ دقیقه صبح

۵ راز لاغری شکم در ۵ دقیقه صبح
آب آشامیدنی اولین و مهم‌ترین قدم برای شروع یک روز سالم است. نوشیدن یک لیوان آب ولرم با کمی نمک در صبح، به هیدراته شدن بدن، افزایش متابولیسم و کاهش اشتها کمک می‌کند.