پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۴/۱۱

تقویت بدن و ذهن با ویتامین‌ها

تقویت بدن و ذهن با ویتامین‌ها
در شرایط بحرانی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند D، B کمپلکس، C، منیزیم، و امگا-۳ می‌توانند به کاهش استرس و حمایت از سیستم عصبی کمک کنند. استفاده از منابع طبیعی موجود و مکمل‌ها می‌تواند به حفظ سلامت روان و جسم کمک کند.