خوردن غذای تکراری می‌تواند تاثیری غیرمنتظره بر کاهش وزن داشته باشد

آیا تنوع غذایی همیشه به نفع ماست؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد داشتن یک روتین تکراری در تغذیه، می‌تواند مسیری میان‌بر برای کاهش وزن باشد.