جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۶/۰۳

هشدار؛ سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر این بیماری را افزایش می‌دهد

هشدار؛ سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر این بیماری را افزایش می‌دهد
تغییرات کوچک در رژیم غذایی روزانه ما می‌تواند تأثیری مهم بر خطر دیابت نوع ۲ داشته باشد. محدودکردن مصرف سیب‌زمینی، به‌ویژه سیب‌زمینی سرخ‌کرده، و انتخاب منابع سالم کربوهیدرات مانند غلات کامل می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع ۲ در جامعه کمک کند.

  انتقال به متن خبر

شست و شو فرش دستی و ماشینی با بالاترین کیفیت و تحویل 48 ساعته


هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی غذا

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی غذا

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، دوباره به کشور حمله می‌شود/ نوبل، ابزار دست غرب است

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، دوباره به کشور حمله می‌شود/ …

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این است که در داخل کشور، خودمان اسرائیل را تجربه کردیم، مثل همین سعید مرتضوی

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این است که در داخل کشور، خودمان …

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی غذا

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی …

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، دوباره به کشور حمله می‌شود/ نوبل، ابزار دست غرب است

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، …

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این است که در داخل کشور، خودمان اسرائیل را تجربه کردیم، مثل همین سعید مرتضوی

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این …

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد


رقص الناز شاکردوست با شمایل مردانه وایرال شد + ویدیو

رقص الناز شاکردوست با شمایل مردانه وایرال شد + ویدیو

پربیننده ترین ویدئوی فارسی یوتیوب با 264 میلیون بازدید: همچنان «بهت قول می دم» محسن یگانه (ببینید و بشنوید)

پربیننده ترین ویدئوی فارسی یوتیوب با 264 میلیون بازدید: همچنان «بهت قول می دم» محسن یگانه (ببینید …

رپ خوندن خواننده پاپ در باضیا!

رپ خوندن خواننده پاپ در باضیا!

پاییز پرستاره شیدا با «بامداد خمار» و «رباط صلیبی»؛ فصل تازه سرگرمی در راه است

پاییز پرستاره شیدا با «بامداد خمار» و «رباط صلیبی»؛ فصل تازه سرگرمی در راه است

فیلم لحظات نفس‌گیر فرود دیدنی یک ایرانی از دره 88 متری

فیلم لحظات نفس‌گیر فرود دیدنی یک ایرانی از دره 88 متری

‌نفرین مازیار لرستانی در حق معشوقه‌اش!

‌نفرین مازیار لرستانی در حق معشوقه‌اش!

ببینید: بدرقه ناصر تقوایی با لباس سفید/ حضور پررنگ هنرمندان در تشییع پیکر ناصر تقوایی

ببینید: بدرقه ناصر تقوایی با لباس سفید/ حضور پررنگ هنرمندان در تشییع پیکر ناصر تقوایی

ببینید | ویدئو جالبی از عبور یک کشتی از تنگه پاناما

ببینید | ویدئو جالبی از عبور یک کشتی از تنگه پاناما

هزینه سالانه بدن هادی چوپان برای رقابت در مسترالمپیا چقدر است؟ (فیلم)

هزینه سالانه بدن هادی چوپان برای رقابت در مسترالمپیا چقدر است؟ (فیلم)

ببینید | نیوشا ضیغمی قربانی سرقت بانکی شد؛ سارق با کارت تقلبی سکه خرید

ببینید | نیوشا ضیغمی قربانی سرقت بانکی شد؛ سارق با کارت تقلبی سکه خرید

فیلم ورود باشکوه شهاب حسینی و پسرش به مراسم اکران «حرکت آخر»

فیلم ورود باشکوه شهاب حسینی و پسرش به مراسم اکران «حرکت آخر»

ویدئویی از تقویت‌کننده موشک استارشیپ پیش از فرود آمدن در دریا

ویدئویی از تقویت‌کننده موشک استارشیپ پیش از فرود آمدن در دریا

صحنه‌های منشوری الناز شاکردوست و نعیمه نظام دوست

صحنه‌های منشوری الناز شاکردوست و نعیمه نظام دوست

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

شک نکنید؛ این 8 رفتار یعنی او روزی دل‌ تان را خواهد شکست

شک نکنید؛ این 8 رفتار یعنی او روزی دل‌ تان را خواهد شکست

قیمت روسری لاکچری همسر عراقچی خبرساز شد +عکس

قیمت روسری لاکچری همسر عراقچی خبرساز شد +عکس

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

حضور هنرمندان مشهور در مراسم سوم محمد کاسبی

حضور هنرمندان مشهور در مراسم سوم محمد کاسبی

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

فیلم رقص دختر زیبا در جشن تولد باشکوه و مختلط مصطفی زمانی در خاک عراق

وقتی قیاسی میخواد واسه امیرحسین فتحی حاشیه درست کنه!

وقتی قیاسی میخواد واسه امیرحسین فتحی حاشیه درست کنه!

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

افتتاح ایستگاه جدید متروی تهران به‌نام مریم مقدس (س) / طراحی خاص با الهام از کلیسا + عکس

بیوگرافی و آلبوم عکس مهدی طارمی و سحر قریشی

بیوگرافی و آلبوم عکس مهدی طارمی و سحر قریشی

قاب امروز| این گروه خفن بانوان برازنده و سختکوش دوومیدانی

قاب امروز| این گروه خفن بانوان برازنده و سختکوش دوومیدانی

فیلم/ نسرین مقانلو: 11 ساعت پیکر بی جان پسرمو تو بغلم نگه داشتم...! /میخواست بره خونه دوستش.../ دیدم پسرم تکون نمیخوره، بدنش یخ کرده بود فک کردم مال کولره سردش شده...

فیلم/ نسرین مقانلو: 11 ساعت پیکر بی جان پسرمو تو بغلم نگه داشتم...! /میخواست بره خونه دوستش.../ …

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی غذا

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی غذا

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، دوباره به کشور حمله می‌شود/ نوبل، ابزار دست غرب است

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، دوباره به کشور حمله می‌شود/ …

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این است که در داخل کشور، خودمان اسرائیل را تجربه کردیم، مثل همین سعید مرتضوی

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این است که در داخل کشور، خودمان …

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

هوادار استقلال: با این تیم قرارداد مادام‌العمر بستیم

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی غذا

پوستر ویژه استقلال خوزستان برای مسابقه با سپاهان به مناسبت روز جهانی …

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، دوباره به کشور حمله می‌شود/ نوبل، ابزار دست غرب است

غرب با چه زبانی بگوید که با ایران تعامل نمی‌کند؟!/ اگر بمب اتم نسازیم، …

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

تداوم رکورد در بازار خودرو؛ خریداران و فروشندگان در برزخ خرید و فروش!

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

کوثری: جریانات سیاسی طرفدار مذاکره سرشان در آخور بیگانگان است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

چرا اوکراین بر حملات در عمق خاک روسیه حساب کرده است

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این است که در داخل کشور، خودمان اسرائیل را تجربه کردیم، مثل همین سعید مرتضوی

ویدیو / شکوری راد: ما که می‌گوییم تغییر پارادایم رخ دهد، به دلیل این …

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد

لبنان هانیبال قذافی را با قرار وثیقه ۱۱ میلیون دلاری آزاد کرد



قیمت روسری لاکچری همسر عراقچی خبرساز شد +عکس

قیمت روسری لاکچری همسر عراقچی خبرساز شد +عکس

ببینید: بدرقه ناصر تقوایی با لباس سفید/ حضور پررنگ هنرمندان در تشییع پیکر ناصر تقوایی

ببینید: بدرقه ناصر تقوایی با لباس سفید/ حضور پررنگ هنرمندان در تشییع …

جزئیات تازه از قتل زهرا قائمی

جزئیات تازه از قتل زهرا قائمی

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

موسیقی لوفای چیست؟ نقصی در موسیقی که نسلی آن را می‌پسندند!

گزارش تصویری / مراسم تشییع پیکر ناصر تقوایی با حضور هنرمندان حوزه سینما

گزارش تصویری / مراسم تشییع پیکر ناصر تقوایی با حضور هنرمندان حوزه …

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی جلدشان چاپ کردند؛ موهایم معلوم نیست!

انتقاد ترامپ از مجله «تایم» : بدترین عکس تمام دوران زندگی مرا روی …

تصویر روز | هستی مهدوی‌فر در رستوران‌های لوکس دبی | گلی شی

تصویر روز | هستی مهدوی‌فر در رستوران‌های لوکس دبی | گلی شی

ویدئویی از تقویت‌کننده موشک استارشیپ پیش از فرود آمدن در دریا

ویدئویی از تقویت‌کننده موشک استارشیپ پیش از فرود آمدن در دریا

خاطره عجیب مریم کاویانی از انگشت زدن کیانوش عیاری در چای

خاطره عجیب مریم کاویانی از انگشت زدن کیانوش عیاری در چای

کلاه هوشمند سربازی نتیجه جنگ را تغییر می‌دهد +ویدیو

کلاه هوشمند سربازی نتیجه جنگ را تغییر می‌دهد +ویدیو

تصویر روز | عکس‌های خانوادگی سحر امامی مجری قهرمان | گلی شی

تصویر روز | عکس‌های خانوادگی سحر امامی مجری قهرمان | گلی شی

هم‌نشینی علم، طبیعت و مهندسی آلمانی؛ کارخانه آینده‌ساز «ب ام و» در مجارستان افتتاح شد(+تصاویر خط تولید)

هم‌نشینی علم، طبیعت و مهندسی آلمانی؛ کارخانه آینده‌ساز «ب ام و» در …

بورس جام طلا می‌گیرد

بورس جام طلا می‌گیرد

الناز شاکردوست در نقش شوهر نعیمه نظام‌دوست + ویدیو

الناز شاکردوست در نقش شوهر نعیمه نظام‌دوست + ویدیو

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

مسعود صادقلو : به جون مامانم تا حالا به هیچ خانمی دایرکت ندادم!

تصاویر ضرب و شتم وحشیانه یک دانش آموز

تصاویر ضرب و شتم وحشیانه یک دانش آموز

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

تاریخ وبگردی | نگاهی به قایق تفریحی لوکس و دلباز رونالدو و جورجینا

این خواننده ایرانی استاد پوشیدن لباس‌های عجیب و غریب است؛ جسارت و متفاوت بودن را از او یاد بگیرید - چی بپوشم

این خواننده ایرانی استاد پوشیدن لباس‌های عجیب و غریب است؛ جسارت و …

فولوین تی11؛ چری شاسی بلند خود را روانه بازار کرد/ بزرگ، لوکس و فناورانه با قیمت اقتصادی(+فیلم و عکس)

فولوین تی11؛ چری شاسی بلند خود را روانه بازار کرد/ بزرگ، لوکس و فناورانه …

درون آرامگاه داریوش را ببینید

درون آرامگاه داریوش را ببینید

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند | ویدیو

نگاه انتقادی نادر سلیمانی: مهران مدیری مجبور است گل یا پوچ اجرا کند …

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع

تصویری از خانواده محمد کاسبی در مراسم تشییع