چطور خون‌دماغ را در چند دقیقه متوقف کنیم؟

هنگام خون‌دماغ شدن، باید آرامش خود را حفظ کنید، به جای دراز کشیدن، بنشینید و کمی به جلو خم شوید تا خون به گلو نریزد.