خود فریبی: نشانه‌های این که با ذهنتان بازی می‌کنید

انکار احساسات و تجربیات شخصی، پدیده‌ای روانی است که در سکوت ذهن رخ می‌دهد و می‌تواند اعتمادبه‌نفس، تصمیم‌گیری و سلامت عاطفی فرد را به‌تدریج تضعیف کند.