مغزتان را بیمه کنید؛ توصیه‌هایی که خودِ جراحان مغز به آن پایبندند

متخصصان مغز و اعصاب با پرهیز از سیگار و الکل، خواب ناکافی، تغذیه ناسالم، استرس مزمن، آسیب‌های سر و انزوای اجتماعی از سلامت مغز خود محافظت می‌کنند.