چند بار اجابت مزاج نشان‌دهنده سلامتی است؟

یافته‌ها حاکی از آن است که یک یا دو بار دفع مدفوع در روز با بهترین وضعیت سلامت مرتبط است و تغییرات ساده در رژیم غذایی، آب و ورزش می‌تواند به تنظیم این روال و بهبود سلامت کمک کند.