چرا شاد نیستیم؟!

تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس و احساس خوشبختی منجر شود. مقایسه دائمی خود با دیگران و مشاهده زندگی‌های به ظاهر ایده‌آل دیگران می‌تواند حس نارضایتی و افسردگی ایجاد کند. انسان‌ها به طور فزاینده‌ای در تلاشند تا خود را با استانداردهای اجتماعی که در رسانه‌ها ارائه می‌شود تطبیق دهند و این موضوع می‌تواند باعث بروز استرس و کاهش احساس رضایت از زندگی شود.