جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۶/۲۲

این کار هر روزه، شما را به افسردگی نزدیک‌تر می‌کند

این کار هر روزه، شما را به افسردگی نزدیک‌تر می‌کند
رعایت نظم در خواب و پرهیز از بیداری‌های طولانی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.