مدیتیشن خطرناک است اگر...!

اگرچه ذهن‌آگاهی و مدیتیشن به‌عنوان راهکاری ساده و رایگان برای کاهش استرس تبلیغ می‌شوند، تحقیقات جدید نشان می‌دهند این تمرین‌ها می‌توانند اثرات منفی به دنبال داشته باشند.