یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

نیمی از جمعیت کشور ویتامین D کافی ندارند

نیمی از جمعیت کشور ویتامین D کافی ندارند
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان این که نیمی از جمعیت کشور ویتامین D کافی ندارند، گفت: مصرف ناکافی میوه، لبنیات و امگا۳ و همچنین چاقی و اضافه‌وزن زنگ خطر سلامت هستند.

  انتقال به متن خبر

آموزش شاد و خلاق برای کودکان ۲ تا ۶ سال ! با مربیان مجرب در مهدکوک تکتا شمال تهران


حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته مواد مخدر از وی دفع و ضبط شد

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته مواد مخدر از وی دفع و ضبط شد

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام شد

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام شد

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته مواد مخدر از وی دفع و ضبط شد

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته …

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام شد

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام …

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران


اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

عکس تلخ / نگاهی به میز عزایِ ساده امیر قلعه نویی برای خواهر خیلی جوانش وسط زمین فوتبال / روحش شاد

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته مواد مخدر از وی دفع و ضبط شد

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته مواد مخدر از وی دفع و ضبط شد

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام شد

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام شد

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

حقوق حتی ۵ روز هم دوام ندارد؛ اجرای قانون، نه وعده تکراری

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

۱۵۴ هزار پرونده در محاکم صلح کرمان رسیدگی شده است

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته مواد مخدر از وی دفع و ضبط شد

کشف یک کیلو کوکائین از شکم مسافری در فرودگاه امام خمینی/ ۷۷ بسته …

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام شد

اسامی پذیرفته‌شدگان تکمیل ظرفیت بر اساس سوابق تحصیلی کنکور اعلام …

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

رفاقت پس از ۳۰ سالگی | ‌کوچک شدن حلقه دوستان عمر را کوتاه می‌کند

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

جسد سوخته زن جوان در فشافویه کشف شد

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

قتل زن جوان به دست معشوقه اش در شرق تهران با شلیک گلوله

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران

کشف جسد سوخته یک زن در بیابان های جنوب تهران



فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت با یک مرد دستوری حرف نزن، آقایون دوست دارن سوالی باهاشون حرف بزنیم

فیلم سکانسی جذاب از دکتر عزیزی در حضور المیرا شریفی مقدم/ هیچ وقت …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …