چطور به روش خلبان‌ها در ۲ دقیقه به خواب برویم؟

یک تکنیک نظامی قدیمی که ابتدا برای خلبانان جنگی طراحی شد، حالا می‌تواند در کمتر از ۲ دقیقه شما را به خواب عمیق ببرد!