دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت فرارو / ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

6 مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما

 6 مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
هنگام ابتلا به سرماخوردگی، شما باید روزانه 75 تا 90 میلی گرم (تقسیم شده در وعده های هر 2 تا 3 ساعت) روی مصرف کنید. به گفته گوهیل، برای حفظ روزانه سیستم ایمنی، 15 تا 30 میلی گرم روی در روز کافی است.