دوشنبه / ۱۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 2 March, 2026
سایت فرارو / ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
یک پیادهروی طولانی یا چند پیادهروی کوتاه کدام بهتر است؟
سالهاست پژوهشها نشان دادهاند که هرچه تعداد گامهای روزانه بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماریهایی مانند زوال عقل و دیابت نوع ۲ کمتر میشود. اما هنوز مشخص نبود که نحوهی برداشتن این گامها یعنی در چند نوبت کوتاه یا در یک نوبت طولانی چه تأثیری دارد.
انتقال به متن خبر
رهبر انقلاب ایران حمله آمریکا به ایران شهادت رهبر انقلاب حمله اسرائیل به ایران شهادت حمله به ایران آمریکا اسرائیل فوتبال استقلال جنگ