دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
سایت فرآشپز / ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
روزانه چند وعده غذا بخوریم؟؛ شام را بعد از این ساعت نخورید - فراشپز
طبق نظر اکثر متخصصان تغذیه، بهترین تعداد وعده‌های غذایی برای حفظ سلامت و جلوگیری از چاقی ۵ تا ۶ وعده در روز است؛ یعنی ۳ وعده اصلی (صبحانه، ناهار، شام) و ۲
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی