دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت فرآشپز / ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

با مصرف این خوراکی‌ها بهتر بخوابید - فراشپز

با مصرف این خوراکی‌ها بهتر بخوابید - فراشپز
فراشپز- داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی