برای سلامت رودههایتان این میوهها و سبزیجات را بخورید - فراشپز مرجع تخصصی آموزش آشپزی و شیرینی پزی
موز سرشار از نشاسته مقاوم است که نوعی فیبر محسوب میشود که در برابر هضم مقاومت کرده و به عنوان یک پری بیوتیک عمل میکند. این میوه همچنین حاوی پکتین مشابه سیب