سالم‌ترین روش پخت و مصرف تخم‌مرغ؛ آب‌پز، سفت یا عسلی؟ - فراشپز

فراشپز- تخم‌مرغ با روش‌های مختلفی مانند آب‌پز سفت و عسلی، نیمروی سفت و عسلی، خاگینه و روش‌های دیگری آماده می‌شود. اما آیا می‌دانید سالم‌ترین روش پخت و مصرف