۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال - فراشپز

فراشپز- غذاهای سرخ‌کردنی، مانند سیب زمینی سرخ‌شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند.