چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت فردا نیوز / ۱۴۰۳/۱۰/۰۴

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی
خواب از ساعت ۹ شب تا ۳ صبح بهترین ساعات خواب از نظر طب سنتی است که بیشترین گرمی و انرژی را به فرد می‌دهد و تمرکز بالایی را برای او به همراه دارد.