راز تحمل شب‌کاری در «دی‌ان‌ای» شما نهفته است

مطالعه‌ای جدید بر روی بیش از ۳۰۰۰ کارورز پزشکی نشان داده است که افرادی که الگوهای فصلی قوی‌تری در فعالیت‌های روزانه خود دارند، بیشتر در معرض اختلالات ریتم شبانه‌روزی هنگام کار در شیفت شب قرار می‌گیرند. به بیان دیگر، اگر میزان قدم‌های روزانه‌تان در تابستان و زمستان تفاوت زیادی دارد، احتمال بیشتری وجود دارد که با کار شیفتی مشکل پیدا کنید، نسبت به کسی که فعالیت‌هایش در طول سال نسبتا ثابت باقی می‌ماند.