شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت فردا نیوز / ۱۴۰۴/۰۳/۱۲

برای کیفیت پوست و مو؛ چه بخوریم؟

برای کیفیت پوست و مو؛ چه بخوریم؟
بدن ما برای حفظ شادابی و طراوت پوست و استحکام و درخشندگی مو به تغذیه‌ای متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، و مو به عنوان یکی از مهم‌ترین جنبه‌های ظاهری، نیازمند مراقبتی دقیق از درون هستند.