یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 خبرگزاری فارس / ۱۴۰۲/۱۱/۰۶

خبرگزاری فارس - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟

خبرگزاری فارس - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
خواب کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بسیاری از افراد از بی‌خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.