شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
راهی سریع و موثر برای کاهش استرس و اضطراب
محققان می‌گویند که تنفس عمیق می‌تواند راهی سریع و موثر برای کاهش استرس و اضطراب در محل کار باشد. این روش ساده که نیازی به زمان زیادی ندارد، می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و ذهن را آرام کند.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی