با این روش ها مغزتان را جوان نگهدارید و حافظه تان را تقویت کنید

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.