پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۴/۱۴

کابوس‌های شیرین! آیا زیاد خوردن ماست و پنیر، خواب‌تان را آشفته می‌کند؟

کابوس‌های شیرین! آیا زیاد خوردن ماست و پنیر، خواب‌تان را آشفته می‌کند؟
دانشمندان دریافته‌اند که مصرف بیش از حد لبنیات ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب و کابوس شبانه شود؛ زیرا نفخ یا درد معده در طول شب بر خواب‌های افراد تأثیر می‌گذارد.