چهارشنبه / ۲۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 11 March, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۴/۱۹

مغزتان را جوان نگه دارید: تکنیک های آسان برای کند کردن روند پیری مغز

 مغزتان را جوان نگه دارید: تکنیک های آسان برای کند کردن روند پیری مغز
تحقیقات نشان می‌ دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه ۸۷۶ نفر بالای ۶۵ سال برای بیش از ۱۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند.