پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۲/۰۷

اگر تعادل بدن تان کم شده این مطلب را بخوانید

 اگر تعادل بدن تان کم شده این مطلب را بخوانید
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه حفظ تعادل در تمام زمینه‌های زندگی به پیشرفت و موفقیت کمک می‌کند، گفت: تمرینات تعادل و کنترل حرکتی نیز به تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود هماهنگی عصبی-عضلانی و افزایش پایداری مفاصل کمک می‌کند.