شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت فرتاک / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

نسخه شفابخش طبیعت برای سلامت جسم و روان

نسخه شفابخش طبیعت برای سلامت جسم و روان
تحقیقات جدید پزشکی نشان می‌دهد که پیاده‌روی منظم به عنوان ساده‌ترین و در دسترس‌ترین فعالیت بدنی، دوربین سلامت بدن را تقویت می‌کند. بر اساس مطالعات اخیر، روزانه 30 دقیقه پیاده‌روی می‌تواند: