شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

مغزتان را نجات دهید؛ فقط با ۲ ساعت سکوت در روز

مغزتان را نجات دهید؛ فقط با ۲ ساعت سکوت در روز
کارشناسان می‌گویند ۲ ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی مغز داشته باشد.