پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۱۰/۲۹

نکات مهم برای خوابیدن روی شکم

نکات مهم برای خوابیدن روی شکم
کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است.