سه شنبه / ۱۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 10 March, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۱۲/۱۶

آش ماست؛ خنک و خوشمزه برای روزهای گرم + طرز تهیه

آش ماست؛ خنک و خوشمزه برای روزهای گرم + طرز تهیه
آموزش پخت آش ماست، یک غذای خنک و خوشمزه با ترکیب ماست، سبزی‌ها و برنج، مناسب برای روزهای گرم سال.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در ماه رمضان در کنار خانواده‌های خود باشند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در ماه رمضان در کنار خانواده‌های …

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد - تسنیم

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد - تسنیم

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های جنگ هنوز ادامه دارد

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های جنگ هنوز ادامه دارد

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - تسنیم

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - تسنیم

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در ماه رمضان در کنار خانواده‌های خود باشند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در …

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد - تسنیم

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد …

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های جنگ هنوز ادامه دارد

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های …

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - تسنیم

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - …

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط


با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

اشک‌های ریحانه پارسا از تنهایی؛ هنوز دارم تاوان می‌دهم

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در ماه رمضان در کنار خانواده‌های خود باشند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در ماه رمضان در کنار خانواده‌های …

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد - تسنیم

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد - تسنیم

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های جنگ هنوز ادامه دارد

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های جنگ هنوز ادامه دارد

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - تسنیم

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - تسنیم

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

معاون آبفای استان تهران آلودگی آب تهران کذب است

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

پیش‌بینی حکم اعدام تا مصادره اموال برای کسانی که با دشمن همکاری کنند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در ماه رمضان در کنار خانواده‌های خود باشند

سخنگوی قوه قضاییه: برای زندانیان حائز شرایط، مرخصی داده شد تا در …

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

کالابرگ خود را براساس رقم انتهایی کد ملی دریافت کنید

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد - تسنیم

رهبر سوم می‌تواند برای استکبار جهانی از دو رهبر قبلی خطرناک‌تر باشد …

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های جنگ هنوز ادامه دارد

متفکرآزاد: ترامپ از دیروز بارها درخواست آتش‌بس داده است/ شگفتی‌های …

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - تسنیم

سخنگوی دولت: هیچ مشکلی در تامین سوخت و کالاهای اساسی وجود ندارد - …

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط

4 اقدام جدید بانک مرکزی؛ از تمدید خودکار کارت‌ها تا تعویق اقساط



آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …