سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۱۱/۰۹

کدام ورزش برای تناسب اندام مناسب‌تر است: پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری؟

کدام ورزش برای تناسب اندام مناسب‌تر است: پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری؟
امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش‌های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب‌‍‌ترین ورزش‌ها قرار گرفته‌اند.