پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۵/۰۷

دیابتی‌ها در این ساعت ورزش کنند تا قند خون‌شان پایین بیاید

دیابتی‌ها در این ساعت ورزش کنند تا قند خون‌شان پایین بیاید
داده‌های مطالعه‌ای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.