اسهال، یکی از شایعترین مشکلات دستگاه گوارش است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، عفونت، یا تغییر در میکروبیوتای روده رخ دهد. در این میان، بسیاری از افراد با شک و تردید نسبت به مصرف ماست در زمان اسهال مواجه میشوند. آیا ماست میتواند در این شرایط مفید باشد؟ یا اینکه ممکن است وضعیت را بدتر کند؟