شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۱/۲۳

گیاه‌خواران به‌طور جدی در معرض کم‌خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند

گیاه‌خواران به‌طور جدی در معرض کم‌خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند
افرادی که رژیم گیاه‌خواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه می‌شوند.