افسرده‌ایم یا غمگین؟

غمگینی یک پاسخ هیجانی طبیعی به رویدادهای دشوار یا فقدان است که به فرد کمک می‌کند با شرایط جدید سازگار شود و معمولاً زمانی که عامل غم از بین می‌رود، زندگی نیز به روال عادی بازمی‌گردد.