چرا بعد از بی‌خوابی گیج می‌شویم؟ راز پاک‌سازی اضطراری مغز در بیداری!

هنگامی که با کمبود خواب مواجه می‌شوید، مغزتان دست به کاری شگفت‌انگیز می‌زند. پدیده‌ای که به‌طور معمول در خواب رخ می‌دهد، در بیداری اتفاق می‌افتد و هزینه آن کاهش شدید توجه است.