یوگای داغ؛ تمرینی آرامش‌بخش یا تجربه‌ای خطرناک؟

در سال‌های اخیر، یوگای داغ به یکی از پرطرفدارترین سبک‌های ورزشی در جهان تبدیل شده است؛ تمرینی که با ترکیب گرما، حرکات کششی و تنفس کنترل‌شده، وعده‌ی سم‌زدایی، انعطاف‌پذیری بیشتر و کاهش استرس را می‌دهد.