چهارشنبه / ۲۶ فروردین / ۱۴۰۵ - 15 April, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۱۲/۲۹

راز خوردن دسر بدون جهش قند خون

 راز خوردن دسر بدون جهش قند خون
بسیاری از افراد عادت دارند دسر را بعد از شام بخورند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد خوردن شیرینی در ساعات عصر یا بعد از ناهار انتخاب سالم‌تری برای کنترل قند خون است.