تکنیک ساده و مؤثر برای مبارزه با غم و افسردگی

مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه ژجیانگ در چین انجام شده است، روشی ساده برای کمک به غلبه بر غم و افسردگی را آشکار کرده است.