کم‌آبی بدن و خواب بی‌کیفیت؛ ارتباطی کمتر شناخته‌شده

نتایج پژوهشی منتشرشده در مجله SN Comprehensive Clinical Medicine نشان می‌دهد که کمبود آب در بدن تأثیر منفی بر کیفیت خواب دارد و موجب احساس خستگی پس از بیداری می‌شود.