۳ عادت ممنوعه بعد از ناهار و شام که سلامتی شما را تهدید می‌کند

کارشناسان تغذیه می‌گویند برخی عادت‌های رایج پس از صرف غذا، سلامت دستگاه گوارش و حتی قلب را تهدید می‌کند.