یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۱۰/۱۸

فواید موز برای سلامتی(بر اساس شواهد علمی)

 فواید موز برای سلامتی(بر اساس شواهد علمی)
موز حاوی مقدار مناسبی فیبر و چندین آنتی اکسیدان است. یک موز با اندازه معمولی (126 گرم) دارای ارزش های غذایی زیر است که بر اساس نیاز روزانه می باشد: