چرت زدن برای سلامتی مفید است یا مضر؟ / بهترین زمان برای چرت زدن

در یک مطالعه اخیر، محققان می گویند چرت زدن دو یا سه بار در هفته ممکن است برای سلامت قلب شما مفید باشد.