شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۸/۱۱

خواب روز چه تاثیری بر خواب شبانه دارد؟

 خواب روز چه تاثیری بر خواب شبانه دارد؟
از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون‌ها در خواب اتفاق می‌افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می‌شود در خواب اتفاق می‌افتد.