سه شنبه / ۲۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 17 March, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۸/۳۰

برای کنترل چاقی و اضافه ‌وزن در کودکتان حتما بخوانید!

 برای کنترل  چاقی و اضافه ‌وزن در کودکتان حتما بخوانید!
کودک در سنین رشد باید حتما رأس ساعت ۸:۳۰ تا ۹شب به خواب عمیق فرو رفته باشد. چون ترشح هورمون‌های رشد بین ساعت‌های۱۰، ۱۲ و ۲ صبح اتفاق می‌افتد. کودکی که ساعت ۱۲شب می‌خوابد، هم چاق و هم دچار اختلال در هورمون‌های رشد می‌شود.