غذا، قوی‌تر از دارو؛ چگونه تغذیه درست ایمنی بدن را بالا می‌برد؟خوراکی‌هایی که سیستم ایمنی را بیدار می‌کنند!

کارشناسان سلامت می‌گویند اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم، بدن خود بهترین داروخانه دنیاست. ویتامین C، روی و غذاهای طبیعی می‌توانند بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کنند.