چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با گوشت !

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با گوشت !
اگر به غذای نانی علاقه دارید یا در رژیم غذایی هستید این خوراک خوشمزه و با ارزش غذایی بالا توصیه میشود.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های کلاهبرداری

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های کلاهبرداری

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / دنبال سلاح هسته‌ای نبودیم، نیستیم و نخواهیم بود

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / دنبال سلاح هسته‌ای نبودیم، نیستیم …

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند که به رسمیت می‌شناسیم و قبول داریم

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند که به رسمیت می‌شناسیم و …

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های کلاهبرداری

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های …

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / دنبال سلاح هسته‌ای نبودیم، نیستیم و نخواهیم بود

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / …

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند که به رسمیت می‌شناسیم و قبول داریم

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند …

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟


فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های کلاهبرداری

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های کلاهبرداری

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / دنبال سلاح هسته‌ای نبودیم، نیستیم و نخواهیم بود

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / دنبال سلاح هسته‌ای نبودیم، نیستیم …

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند که به رسمیت می‌شناسیم و قبول داریم

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند که به رسمیت می‌شناسیم و …

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های کلاهبرداری

گسترش قرارداد‌های پیش‌فروش ساختمان؛ علت بروز دعاوی گسترده و پرونده‌های …

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

ببینید/ حرکت جنجالی ترامپ با امضای کراوات یک نماینده

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

استانداری آماده جنگ احتمالی است؟

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

پروفسور عبدالمجید ارفعی درگذشت

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

زیبا‌کلام: در خواب هم نمی‌دیدم دانشگاه‌ها به پهلوی بازگردد

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / دنبال سلاح هسته‌ای نبودیم، نیستیم و نخواهیم بود

قالیباف: ترامپ تصمیم اشتباه نگیرد چون همه گزینه ها روی میز است / …

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند که به رسمیت می‌شناسیم و قبول داریم

وزیر علوم: تعدادی از دانشجویان در واکنش به حوادث دی‌ماه تجمعاتی داشتند …

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟

اگر جنگ شود، قحطی خواهیم داشت؟



ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …